Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso e sano dip di cavolfiore piccante, perfetto per i tuoi snack!
Время
45m
Порции
8 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
11 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 220°C. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
In una ciotola grande, unisci i floretti di cavolfiore con l'olio d'oliva, sale e pepe. Mescola bene per ricoprire.
Distribuisci il cavolfiore sulla teglia in un unico strato e cuoci per 20-25 minuti, mescolando a metà cottura, finché non è tenero e leggermente dorato.
In una ciotola capiente, mescola lo yogurt greco, il formaggio spalmabile e la salsa piccante fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il formaggio grattugiato e i floretti di cavolfiore cotti, mescolando delicatamente per amalgamare.
Trasferisci il composto in una pirofila e inforna per 15-20 minuti, finché non è caldo e frizzante.
Guarnisci con erba cipollina tritata prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Buffalo Cauliflower Dip Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
