Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Cartellate

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Cartellate

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera delle cartellate, realizzate con yogurt greco e miele, perfette per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

8 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

250 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unire la farina integrale, lo yogurt greco, l'uovo, l'olio d'oliva, il miele e il sale. Mescolare bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Trasferire l'impasto su un piano di lavoro infarinato e impastare per circa 5 minuti, fino a che diventa liscio.

3

Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e lasciare riposare per 20 minuti.

4

Stendere l'impasto in una sfoglia sottile e tagliare dei nastri di circa 30x2 cm.

5

Chiudere ogni nastro su se stesso, formando degli alveoli schiacciando con le dita.

6

Arrotolare i nastri per formare delle rose e disporle su un canovaccio.

7

Riscaldare una padella antiaderente e cuocere le cartellate a fuoco medio per 10-15 minuti, fino a doratura, girandole di tanto in tanto.

8

Versare il miele in un pentolino e scaldarlo leggermente.

9

Immergere ogni cartellata nel miele caldo e disporre su un piatto da portata.

10

Servire le cartellate guarnite con zeste di limone.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Cartellate

Cartellate — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Cartellate немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Cartellate заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Cartellate

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cartellate

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.