Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia, aglio tritato e olio di sesamo per 30 minuti in frigorifero.
In una padella antiaderente, cuocere il cavolfiore riso con un filo d'olio fino a renderlo morbido ma croccante, circa 5 minuti.
In una padella wok riscaldata, saltare gli spinaci, le carote e i funghi per 3-4 minuti, aggiungendo poi il pollo marinato e cuocere fino a cottura completa, circa 5 minuti.
Disporre il cavolfiore riso in una ciotola, aggiungere il mix di pollo e verdure sopra.
Friggere un uovo in padella e sistemarlo al centro del piatto, guarnire con nori sbriciolato.
Servire con la salsa di miso per condire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Dol Sot Bi Bim Bap Light Low-Carb — горячо любимое блюдо кухни Coreana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
