Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle frittelle di banana fit, leggere e ricche di proteine, perfette per iniziare la giornata con energia!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
290 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, schiaccia la banana matura con una forchetta e aggiungi il succo di limone per evitare che annerisca.
In un'altra ciotola, mescola l'uovo e lo yogurt greco fino ad ottenere un composto omogeneo.
Unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale, mescolando bene.
Incorpora delicatamente la banana schiacciata nella pastella.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci il composto a cucchiaiate, formando delle frittelle.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a doratura.
Se desideri, spolvera con eritritolo mentre sono ancora calde e servi.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Frittelle di Banana al Forno Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
