Tasty Table Diary

Легко, Греческая

Greek Pasta

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Greek Pasta

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale Pasta Greca, ricca di sapori e salute!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

45 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Cuocere la pasta integrale in abbondante acqua salata seguendo le indicazioni sulla confezione, fino a quando non è al dente. Scolare e mettere da parte.

2

In una padella capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere l'aglio tritato e i funghi affettati, rosolando fino a quando i funghi non rilasciano la loro acqua.

3

Unire i pomodori pelati e l'origano, mescolando bene. Cuocere per circa 5-7 minuti, fino a quando i pomodori si sono ammorbiditi.

4

Nel frattempo, tagliare il petto di pollo a cubetti e aggiungerlo alla padella. Cuocere fino a doratura e cottura completa, circa 8-10 minuti.

5

Aggiustare di sale e pepe. Unire la pasta cotta alla salsa e mescolare bene.

6

Servire nei piatti, guarnendo con feta sbriciolata e olive nere.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Greek Pasta

Greek Pasta — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Greek Pasta немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Greek Pasta заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Greek Pasta

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Greek Pasta

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.