Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/565399-9386faa21c604e3e8073dd55d4bb4e1d.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di tonno greca leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo nutriente e saziante!
Время
10m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
370 kcal
Calorie
42 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSgocciola il tonno e mettilo in una ciotola.
Aggiungi 50g di pomodorini tagliati a metà, 30g di cetriolo a cubetti e 20g di olive nere denocciolate.
Unisci 1 cucchiaio di yogurt greco al posto del formaggio feta, per una cremosità leggera.
Condisci con succo di limone, sale e pepe a piacere.
Mescola bene e servi subito.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Greek-Style Tuna Salad — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
