Tasty Table Diary

Легко, Индийская

Green Onion Garlic Naan Bread Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Green Onion Garlic Naan Bread Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro Naan Proteico alle Cipolle Verdi e Aglio, una versione leggera e ricca di proteine di un classico della cucina indiana!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

6 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

220 kcal

Calorie

12 g

Proteine

30 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unisci la farina integrale, il sale e il lievito in polvere, mescolando bene.

2

Aggiungi lo yogurt greco e l'aglio tritato, mescolando con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto grumoso.

3

Incorpora i cipollotti e, se l'impasto risulta troppo secco, aggiungi un cucchiaio d'acqua.

4

Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro e impasta per circa 5 minuti fino a ottenere un impasto elastico e leggermente appiccicoso.

5

Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per 15 minuti.

6

Dividi l'impasto in 6 porzioni uguali e forma delle palline.

7

Su una superficie leggermente infarinata, stendi ogni pallina in un disco sottile.

8

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci i dischi di naan per circa 1-2 minuti per lato, fino a che non si formano delle bolle e la superficie è dorata.

9

Una volta cotti, spennella con un po' d'olio d'oliva e servi caldi.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Green Onion Garlic Naan Bread Protein

Green Onion Garlic Naan Bread Protein — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Green Onion Garlic Naan Bread Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Green Onion Garlic Naan Bread Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Green Onion Garlic Naan Bread Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Green Onion Garlic Naan Bread Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.