Tasty Table Diary

СМИ, Индийская

Indian Shrimp Curry

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Indian Shrimp Curry

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un delizioso curry di gamberi fit, ricco di sapori e con ingredienti leggeri per una pausa pranzo sana e gustosa!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

360 kcal

Calorie

30 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Inizia tritando finemente la cipolla e l'aglio. In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e fallo rosolare per circa 5 minuti fino a quando diventa traslucida.

2

Aggiungi l'aglio, la curcuma, lo zenzero, il cumino, la paprika e il peperoncino (se lo usi). Mescola bene e lascia cuocere per 1 minuto per far sprigionare i profumi delle spezie.

3

Incorpora i pomodori a cubetti e il latte di cocco light. Porta a ebollizione e poi abbassa il fuoco, lasciando sobbollire per 10 minuti.

4

Aggiungi i gamberi e cuoci fino a quando non diventano rosa e opachi, circa 3-4 minuti. Aggiusta di sale se necessario.

5

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Indian Shrimp Curry

Indian Shrimp Curry — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Indian Shrimp Curry немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Indian Shrimp Curry заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Indian Shrimp Curry

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Indian Shrimp Curry

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.