Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
1h
Порции
1 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una casseruola antiaderente, scaldare l'olio EVO a fuoco medio e rosolare il manzo tagliato a cubetti per circa 2-3 minuti, fino a doratura.
Aggiungere il brodo di manzo e l'acqua, portare a ebollizione, quindi coprire e far sobbollire per 30 minuti.
Nel frattempo, preparare le verdure: ridurre il cavolfiore in piccoli pezzi e affettare la cipolla, la carota, il peperone e il sedano.
Dopo 30 minuti, unire le verdure alla casseruola e continuare a sobbollire per altri 15 minuti.
Aggiungere l'origano, la paprika, il sale e il pepe negli ultimi 2 minuti di cottura.
Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Касуэла из говядины и тыквы Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Cilena с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Основным источником белка является постная говядина, обеспечивающая высокое содержание протеина.
Да, вы можете использовать курицу или индейку для другой лёгкой версии.
Эта касуэла содержит всего 12g углеводов благодаря использованию цветной капусты вместо картофеля.
Вы можете ещё больше уменьшить количество оливкового масла Extra Virgin или вовсе исключить его, используя антипригарную посуду.
Да, эта касуэла естественно не содержит глютена.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
