Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя нашу курицу с зелёным перцем — лёгкое и богатое белком блюдо, дополненное вкусным и полезным соусом из белой фасоли.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
Aggiungere l'aglio tritato e farlo rosolare per 30 secondi.
Unire il petto di pollo tagliato a cubetti e cuocere per 5-6 minuti, fino a doratura.
Versare il brodo vegetale e ridurre la fiamma, coprire e cuocere per 5 minuti.
Aggiungere la cipolla, il cipollotto e il peperone verde, condire con salsa di soia e pepe nero, quindi cuocere per altri 5-6 minuti.
Sciogliere la maizena in un cucchiaio d'acqua e versarla nella padella, mescolando fino a ottenere una salsa densa.
Servire caldo, guarnendo con coriandolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Курица с зелёным перцем и соусом из белой фасоли — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
В рецепте около 430 калорий на порцию.
Да, можно использовать тофу или темпе для вегетарианской версии.
Можно уменьшить количество оливкового масла или использовать антипригарную сковороду, чтобы обойтись без масла.
Общее время приготовления составляет около 15 минут.
Да, вы можете приготовить его заранее и разогреть перед подачей.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
