Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Попробуйте наш фитнес-лабне — вкусный и полезный перекус, богатый белком, идеальный в любое время дня!
Время
10m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
190 kcal
Calorie
20 g
Proteine
6 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, versare 150g di yogurt greco 0%.
Aggiungere 5ml di olio extravergine d'oliva e mescolare.
Incorporare la menta fresca tritata e l'erba cipollina.
Aggiustare di sale marino e pepe nero a piacere, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Coprire la ciotola e lasciare riposare in frigorifero per 10 minuti.
Servire freddo, accompagnato da verdure fresche o crackers integrali.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Лабне лайт с высоким содержанием белка — горячо любимое блюдо кухни Libanese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Лабне богат белком и пробиотиками, полезными для пищеварения и здоровья кишечника.
Да, можно использовать натуральный йогурт, но содержание белка будет ниже.
Его можно подавать со свежими овощами, цельнозерновыми крекерами или в качестве заправки для салатов.
Да, лабне содержит мало углеводов и является отличным выбором для низкоуглеводной диеты.
Лабне можно хранить в холодильнике 3-4 дня в герметичном контейнере.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
