Tasty Table Diary

СМИ, Австрийская

Linzer Tart Cookies Low Fat

Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.

Сохранить
Linzer Tart Cookies Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri i Biscotti Linzer Fit, leggeri e gustosi, perfetti per una dolce pausa!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

12 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

100 g di farina di avena
50 g di farina di mandorle
50 g di yogurt greco magro
30 g di miele
30 g di burro di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
100 g di marmellata di frutta senza zuccheri aggiunti

Приготовление

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle, il miele, lo yogurt greco, il burro di mandorle, la cannella e il sale. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Forma una palla con l'impasto e avvolgila in pellicola trasparente, poi mettila in frigorifero per 30 minuti.

3

Preriscalda il forno a 160°C e rivesti due teglie con carta forno.

4

Stendi l'impasto su una superficie leggermente infarinata fino a uno spessore di 5 mm.

5

Usa un coppa pasta rotondo per ricavare dei cerchi, circa 24 in totale.

6

Su metà dei cerchi, usa un piccolo coppa pasta per creare un foro al centro.

7

Posiziona i cerchi su una teglia e cuoci in forno per circa 10-15 minuti, finché non sono leggermente dorati.

8

Lascia raffreddare completamente i biscotti.

9

Spalma un sottile strato di marmellata sui biscotti interi e adagia sopra quelli forati, formando dei sandwich.

10

Servi e gusta i tuoi Biscotti Linzer Fit!

Пищевая ценность вкратце

220 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

27 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Linzer Tart Cookies Low Fat

Linzer Tart Cookies Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Linzer Tart Cookies Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Linzer Tart Cookies Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Linzer Tart Cookies Low Fat

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →