Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione iperproteica del classico elote messicano: cavolfiore arrostito al forno sostituisce il mais per ridurre i carboidrati, mentre l'aggiunta di petto di pollo affumicato e yogurt greco mantiene l'autenticità del condimento cremoso tipico della street food messicana, preservando spezie e aromi originali.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Taglia il cavolfiore in quattro spicchi lunghi, disponi su una teglia, cospargi con 5ml di olio EVO, sale e pepe; arrostisci 15 minuti fino al doratura.
Mescola lo yogurt greco con succo di lime, aglio in polvere e 1g di chili powder.
Estrai il cavolfiore dal forno, cospargi il composto yogurt, aggiungi il pollo affumicato sbriciolato, 15g di formaggio cotija grattugiato e cilantro fresco.
Completa con un'ulteriore spruzzata di chili powder e un'altra goccia di lime juice.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Mexican Street Corn - Elote Fit con Formaggio e Lime — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
