Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Mousse di fragole (per 2 persone)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Mousse di fragole (per 2 persone)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Una mousse di fragole cremosa e nutriente, arricchita con proteine del siero del latte e ricotta magra per un dolce leggero che non rinuncia al piacere. Perfetta per chi cerca un dessert fit senza compromessi.

Выбрать эту версию

Время

15m

Порции

2 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

198 kcal

Calorie

14 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Selezionare le fragole più mature e fragranti, risciacquarle delicatamente e asciugarle. Dividere 200 g di fragole a metà e frullare il resto insieme al miele fino a ottenere una purea liscia e omogenea.

2

In una ciotola, combinare ricotta magra, polvere proteica e vaniglia in polvere. Versare il latte scremato poco per volta, mescolando con una frusta fino a sciogliere completamente la polvere proteica e ottenere una crema liscia e senza grumi.

3

Incorporare delicatamente la purea di fragole nella crema proteica utilizzando una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto, per mantenere l'aria e la consistenza cremosa.

4

Aggiungere le fragole tagliate a metà e mescolare leggermente per distribuirle uniformemente.

5

Versare la mousse in due coppette di vetro o ceramica e riporre in frigorifero per almeno 2 ore fino al momento di servire.

6

Prima di portare in tavola, decorare con una fragola fresca intera o a ventaglia sulla superficie di ciascuna coppetta.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Mousse di fragole (per 2 persone)

Mousse di fragole (per 2 persone) — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Mousse di fragole (per 2 persone) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Mousse di fragole (per 2 persone) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Mousse di fragole (per 2 persone)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Mousse di fragole (per 2 persone)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.