Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя рецепт протеинового Пад Тай с курицей и ширатаки — блюдо, богатое вкусом и высоким содержанием белка, идеально подходящее для лёгкого обеда.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Media
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountScaldare l'olio di cocco in un wok su fuoco alto e rosolare il pollo a dadini per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto.
Rompere l'uovo nel wok e mescolare rapidamente finché non inizia a rapprendersi.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, l'eritritolo, l'aceto di riso e il burro di mandorle, poi versare nel wok.
Aggiungere le shirataki scolate e un po' di acqua, mescolare bene e cuocere a fuoco medio per 5 minuti.
Incorporare i germogli di soia e cuocere per altri 2 minuti.
Servire caldo, guarnendo con cipollotto fresco e peperoncino.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Пад Тай с курицей и протеиновой ширатаки — горячо любимое блюдо кухни Thailandese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Ширатаки низкокалорийны и богаты клетчаткой, отлично подходят для лёгкой диеты.
Конечно! Можно добавить морковь, кабачки или сладкий перец для дополнительного цвета и питательных веществ.
Пад Тай можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике 2-3 дня.
Да, благодаря использованию ширатаки блюдо содержит мало углеводов.
Да, можно использовать тофу или креветки для растительной или рыбной версии.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
