Pavlova con Meringa e Frutti Rossi Low Fat

Preriscalda il forno a 110°C e prepara una teglia con carta da forno, tracciando un cerchio di 10 cm di diametro.

In una ciotola, monta gli albumi con il succo di limone fino a ottenere picchi morbidi.

Aggiungi l'eritritolo e la proteina in polvere, continuando a montare fino a ottenere un composto lucido e compatto.

Trasferisci delicatamente la meringa nel cerchio tracciato, creando un nido con un'incavatura al centro.

Cuoci in forno per circa 30 minuti, finché la superficie non è asciutta e croccante. Lascia raffreddare completamente.

Riempi il centro della meringa con lo yogurt greco, aggiungi i frutti rossi e spolvera con il cocco disidratato.

Preriscalda il forno a 120°C e rivesti una teglia con carta da forno, tracciando un cerchio di 8 cm.

In una ciotola, monta gli albumi con il succo di limone fino a ottenere picchi morbidi.

Aggiungi lentamente l'eritritolo e la polvere di proteine, mescolando delicatamente con una spatola.

Trasferisci il composto nel cerchio disegnato, creando un nido con una leggera depressione al centro.

Cuoci in forno per 25 minuti, finché non diventa secco e croccante. Lascia raffreddare completamente.

Riempi il centro con lo yogurt greco e guarnisci con i frutti di bosco freschi.

Preriscalda il forno a 120°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno, disegnando un cerchio di 8 cm.

In una ciotola, monta a neve ferma gli albumi con il succo di limone.

Aggiungi gradualmente l'eritritolo e la polvere di proteine, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo.

Trasferisci il composto nel cerchio disegnato, creando un nido con una depressione al centro.

Cuoci in forno per circa 30 minuti, finché la meringa non risulta secca e croccante. Lascia raffreddare completamente in forno.

Riempi la depressione con lo yogurt greco e guarnisci con i frutti di bosco freschi.