Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1089036-0b9b3a224a794056af91a66d281cec64.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa zuppa di pollo leggera, ricca di proteine e verdure fresche, perfetta per un pranzo sano e saziante!
Время
45m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
390 kcal
Calorie
35 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti e condisci con sale, pepe e paprika.
In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, e soffriggi fino a doratura.
Unisci il pollo e cuoci per circa 5 minuti, mescolando per farlo rosolare uniformemente.
Aggiungi la carota a rondelle, il peperone a dadini e la zucchina a cubetti, cuocendo per altri 3-4 minuti.
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma e aggiungi i piselli; lascia cuocere per circa 15-20 minuti fino a quando il pollo è cotto e le verdure tenere.
A fine cottura, aggiungi il prezzemolo tritato e aggiusta di sale e pepe, se necessario.
Servi caldo, guarnendo con ulteriore prezzemolo fresco se desideri.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Peruvian Chicken Soup (Aguadito de Pollo) Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Peruviana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
