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Легко, Канадская

Pizza al Pesto e Pollo Low Carb

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Pizza al Pesto e Pollo Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Rielaborazione canadese della pizza al pesto mantenendo l'identità della ricetta originale, ma con una base proteica e a basso contenuto di carboidrati. La pizza risulta croccante, ricca di proteine e perfettamente bilanciata per gli obiettivi di dimagrimento.

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Время

24m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

Base: pane proteico o gallette di mais al posto della pizza tradizionale (-18g carb). Pesto: mandorle macinate e olio EVO dosato al posto di pinoli e olio in eccesso (-8g grassi). Formaggio ridotto a 30g. Pollo al vapore invece di ingredienti fritti

Приготовление

1

Preriscaldare il forno a 220°C.

2

Preparare la base: stendere il pane proteico o le gallette di mais su una teglia da forno rivestita di carta.

3

Distribuire il pesto di basilico (preparato con mandorle macinate al posto dei pinoli per ridurre i grassi) sulla base.

4

Disporre le strisce di petto di pollo cucinato a vapore e i cuori di carciofo drenati.

5

Cospargere con fontina grattugiata e cuocere 12-14 minuti fino a doratura leggera ai bordi.

6

Servire subito

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

22 g

Carboidrati

17 g

Grassi

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Культура еды

История Pizza al Pesto e Pollo Low Carb

Pizza al Pesto e Pollo Low Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza al Pesto e Pollo Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Pizza al Pesto e Pollo Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza al Pesto e Pollo Low Carb

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