Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico Pollo Saltado, servita su un letto di cavolfiore croccante!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountMarinare il petto di pollo tagliato a strisce in un mix di salsa di soia, aceto di riso, paprika, cumino, pepe nero e aglio tritato per almeno 15 minuti in frigorifero.
Scaldare l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco alto.
Aggiungere il pollo marinato e rosolare per 4-5 minuti, girandolo frequentemente fino a cottura completa.
Incorporare la cipolla affettata, il peperone rosso e il peperoncino fresco; stir-fry per 3-4 minuti mantenendo le verdure croccanti.
Aggiungere i pomodori pelati e cuocere brevemente per 1 minuto.
Servire il pollo saltado su un letto di cavolfiore grattugiato, per un tocco di freschezza e leggerezza.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pollo Saltado Light Low-Carb — горячо любимое блюдо кухни Peruviana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
