Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Banh Mi, arricchita con gamberi e una deliziosa salsa allo yogurt greco.
Время
30m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, unisci carota, cetriolo, peperone e cipolla. Aggiungi l'aceto di riso e mescola bene. Lascia marinare per circa 10 minuti.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di lime, la salsa di soia e il peperoncino in polvere.
Cuoci i gamberi in una padella antiaderente con un filo d'olio per circa 5-7 minuti, finché non diventano rosa.
Taglia i panini integrali a metà e spalma un cucchiaio di salsa allo yogurt su ciascuna metà.
Riempi i panini con la miscela di verdure marinate e i gamberi cotti.
Chiudi i panini e servi immediatamente, magari accompagnati da una fetta di lime.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Prawn Banh Mi Light Low-Carb — горячо любимое блюдо кухни Francese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
