Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Blondies Fit alla Zucca, dolcetti sani e leggeri, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Время
45m
Порции
12 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
6 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia quadrata di 20 cm con carta da forno.
In una ciotola grande, mescola la purea di zucca, lo yogurt greco, lo zucchero di cocco, l'uovo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena, il lievito, la cannella e il sale.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto umido e mescola fino a quando non saranno ben amalgamati.
Versa il composto nella teglia preparata e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per 25-30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare completamente nella teglia prima di tagliare in quadrati.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pumpkin Blondies Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
