Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un filetto di maiale marinato, accompagnato da verdure grigliate, per un pranzo sano e saporito!
Время
45m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia preparando la marinata mescolando l'olio d'oliva, il succo di limone, la paprika, l'aglio in polvere, il rosmarino, sale e pepe in una ciotola.
Aggiungi il filetto di maiale nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, lava e taglia le zucchine, il peperone e la carota a fette.
Riscalda una griglia o una padella antiaderente e griglia le verdure per circa 10-15 minuti fino a che non sono tenere e leggermente dorate. Condisci con un pizzico di sale e pepe.
Preriscalda il forno a 200°C.
Posiziona il filetto di maiale su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno per 20-25 minuti, o fino a quando raggiunge una temperatura interna di 65°C.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti prima di affettarlo.
Servi il filetto di maiale affettato accompagnato dalle verdure grigliate.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Roasted Pork Tenderloin Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
