Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Rotolo al Cioccolato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Rotolo al Cioccolato

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro rotolo fit al cioccolato, goloso e ricco di proteine, perfetto per una dolce pausa senza sensi di colpa!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

240 kcal

Calorie

21 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 180°C e foderare una teglia di 20x25 cm con carta forno.

2

Monta gli albumi a neve ferma e in un'altra ciotola sbatti il tuorlo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto cremoso.

3

Unisci delicatamente gli albumi montati al tuorlo, poi aggiungi la farina di mandorle e il lievito, mescolando con una spatola.

4

Versa il composto nella teglia e livellalo. Cuoci in forno per 10 minuti, finché non è dorato.

5

Lascia raffreddare leggermente, poi spalmaci sopra la ricotta mescolata con il cacao. Arrotola il dolce e mettilo in frigo per almeno 30 minuti.

6

Prima di servire, sciogli il cioccolato fondente e versalo sopra il rotolo per decorare.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Rotolo al Cioccolato

Rotolo al Cioccolato — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Rotolo al Cioccolato немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Rotolo al Cioccolato заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Rotolo al Cioccolato

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Rotolo al Cioccolato

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.