Tasty Table Diary

Легко, Американская

Stufato di Santa Fe

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Stufato di Santa Fe

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro Chili di Pollo Light, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo sano e nutriente!

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

28 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella grande, scaldare un filo d'olio e rosolare la cipolla e l'aglio fino a doratura.

2

Aggiungere il pollo macinato e cuocere finché non è ben cotto, circa 5-7 minuti.

3

Incorporare il cumino, la paprika e il pepe di Cayenna; mescolare bene.

4

Aggiungere i fagioli, i pomodori, il mais e il brodo di pollo, mescolando.

5

Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il composto si è addensato.

6

Regolare di sale e pepe e servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Stufato di Santa Fe

Stufato di Santa Fe — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Stufato di Santa Fe немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Stufato di Santa Fe заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Stufato di Santa Fe

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Stufato di Santa Fe

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.