Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova i nostri Smashed Sweet Potatoes, una versione leggera e ricca di sapore delle classiche patate schiacciate. Perfette come contorno!
Время
40m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
35 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Sbuccia e taglia le patate dolci a cubetti.
Cuoci le patate dolci in acqua bollente per circa 15-20 minuti, finché non sono tenere.
Scola le patate e lasciale riposare per qualche minuto nel colino per far evaporare l'umidità.
Disponi le patate dolci su una teglia rivestita di carta forno e schiacciale delicatamente con una forchetta fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
Spennella le patate con l'olio extravergine d'oliva e condisci con rosmarino, sale e pepe.
Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché non sono dorate e croccanti.
Servi le patate calde, guarnite con prezzemolo fresco tritato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Smashed Potatoes Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
