Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Spagnolette Siciliane

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Spagnolette Siciliane

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione light e proteica delle tradizionali spagnolette siciliane, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Выбрать эту версию

Время

27m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unisci la ricotta light, il cacao amaro, l'eritritolo e la cannella, mescolando fino a ottenere una crema liscia. Trasferisci la crema in una sac à poche e ponila in frigorifero per farla rassodare.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lentamente la farina di mandorle e un pizzico di sale, mescolando con una spatola fino a formare un impasto omogeneo.

4

Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno fino a ottenere uno spessore di circa 0,5 cm e ritaglia un disco di 8 cm di diametro.

5

Farcisci il disco con la crema di ricotta e cacao, sigillando bene i bordi.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10-12 minuti, fino a doratura.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Spagnolette Siciliane

Spagnolette Siciliane — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Spagnolette Siciliane немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Spagnolette Siciliane заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Spagnolette Siciliane

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Spagnolette Siciliane

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.