Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/994041-59a74783710c4426ab73b1d9af120bfd.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Попробуйте стручковую фасоль в лёгком томатном соусе — блюдо, богатое вкусом и с низким содержанием калорий!
Время
35m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, quindi cuoci fino a quando la cipolla diventa trasparente, circa 5 minuti.
Unisci i pomodori pelati nella padella, schiacciandoli leggermente con una forchetta.
Aggiungi i fagiolini freschi, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco e copri. Lascia cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti, fino a quando i fagiolini sono teneri ma ancora croccanti.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Стручковая фасоль в томатном соусе с пряностями, низкокалорийная — горячо любимое блюдо кухни Libanese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Стручковая фасоль богата клетчаткой, витаминами и минералами, отлично подходит для пищеварения и общего здоровья.
Да, можно использовать замороженную фасоль; обязательно бланшируйте её заранее, чтобы сохранить хрустящую текстуру.
Да, рецепт полностью веганский и полезный.
Можно измельчить часть соуса блендером или добавить столовую ложку томатной пасты.
Конечно, можно использовать свежие помидоры или томатное пюре.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
