Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello stufato di peperoni verdi in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Время
1h
Порции
4 порций
Уровень
Media
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una pentola antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere il petto di pollo e rosolare fino a doratura, poi unire la cipolla tritata e l'aglio schiacciato, continuando a mescolare per un paio di minuti.
Incorporare il cumino e l'origano, mescolando bene, quindi versare il brodo vegetale e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e far sobbollire per circa 15 minuti.
Nel frattempo, pelare e tagliare le patate dolci a cubetti e aggiungerle al pollo, continuando a cuocere per altri 20 minuti.
Arrostire i peperoni verdi su una griglia fino a che la pelle non diventa nera, poi farli raffreddare, pelarli e tagliarli a pezzi. Aggiungerli allo stufato insieme al pomodoro tagliato a cubetti, cuocendo per ulteriori 10 minuti.
Servire caldo, magari con una spolverata di prezzemolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Stufato di Peperoni Verdi Arrostiti Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
