Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Il tronchetto di Natale Foresta Nera in versione fit: biscotto al cacao proteico, crema al cioccolato leggera con ricotta, amarene fresche e meno zuccheri. Un dolce festivo che non rinuncia al gusto, perfetto per le festività senza sensi di colpa.

Выбрать эту версию

Время

50m

Порции

10 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscaldare il forno a 180°C e foderare una teglia 30x40 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, montare le uova con lo zucchero di canna usando un frullino elettrico per 6-7 minuti, fino a ottenere un composto soffice e spumoso.

3

Aggiungere delicatamente il cacao magro, la farina integrale e il lievito, mescolando con una spatola fino a incorporare bene gli ingredienti senza smontare il composto.

4

Stendere l'impasto sulla teglia in modo uniforme (circa 25x38 cm) e cuocere in forno per 9-10 minuti, fino a quando è asciutto al tatto ma ancora morbido.

5

Spolverare generosamente di zucchero un foglio di carta forno. Togliere il biscotto dal forno e capovolgierlo sulla carta preparata, quindi rimuovere la carta originale.

6

Con il lato lungo verso di sé, praticare con un coltello affilato una fessura leggera a 1 cm dal bordo, da un'estremità all'altra. Iniziare a arrotolare il biscotto molto piano utilizzando la carta forno come guida. Lasciare raffreddare completamente per circa 1 ora.

7

In una ciotola, unire la ricotta drenata (precedentemente passata al setaccio per renderla più leggera) con lo zucchero di cocco e il cacao magro. Montare con una frusta manuale fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

8

Stendere due terzi della crema ricotta-cacao sul biscotto raffreddato, lasciando 1 cm di bordo.

9

Distribuire le amarene fresche uniformemente sulla crema, quindi arrotolare delicatamente il biscotto aiutandosi con la carta forno.

10

Ricoprire l'intera superficie del tronchetto con la crema restante e passare la punta di una forchetta per creare striature che ricordano la corteccia.

11

Riporre in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire. Al momento di servire, spolverare leggermente con zucchero a velo senza zucchero e una leggera spruzzata di cacao magro.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein

Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tronchetto di Natale "Foresta Nera" Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.