Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dell'alberello di Natale, perfetta per le feste!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
230 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e uniscilo al burro di mandorle, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo, quindi aggiungi il composto di cioccolato e burro di mandorle.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, il cacao, il lievito e il bicarbonato. Incorpora gli ingredienti secchi al composto umido, aggiungendo gradualmente il latte di mandorla fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l’impasto in un pirottino di carta e cuoci per 15 minuti a 180°C. Lascia raffreddare per 10 minuti.
Nel frattempo, monta lo yogurt greco, il mascarpone, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.
Decora l'alberello raffreddato con la crema, creando un effetto circolare e guarnisci con le noci tritate.
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Matkultur
Alberello di Natale Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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Se videon →Tasty Table Academy
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Dove mangiarla
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