Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Baklava Light alle Noci, un dolce greco rivisitato, perfetto per chi cerca un dessert leggero e gustoso!
Tid
50m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, unire acqua, eritritolo, succo di limone e cannella. Portare a ebollizione e poi ridurre il fuoco, lasciando sobbollire per 3 minuti. Raffreddare completamente.
Tritare finemente le noci pecan e le mandorle fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere 3 fogli di pasta fillo integrale su una teglia rivestita di carta forno, spennellando con olio d'oliva tra ogni strato.
Distribuire il composto di noci e mandorle, poi coprire con altri 3 fogli di pasta fillo spennellati. Spennellare anche la superficie.
Cuocere in forno a 180°C per 30 minuti fino a doratura.
Versare lo sciroppo freddo sul baklava caldo, lasciare raffreddare e tagliare a quadrati.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Baklava Greca är en mycket omtyckt rätt inom Greca-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
