Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dello Stroganoff, a base di pollo e funghi, ideale per un pranzo sano e gustoso!
Tid
45m
Portioner
4 portioner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella ampia, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare la cipolla e l'aglio tritati fino a quando non sono dorati.
Aggiungi i cubetti di pollo e falli cuocere fino a quando non sono ben dorati su tutti i lati.
Unisci i funghi tagliati a fette e continua la cottura per circa 5 minuti.
Versa il brodo di pollo e aggiungi la senape, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Aggiungi la paprika, il sale e il pepe, quindi copri e lascia cuocere a fuoco medio per circa 15-20 minuti, finché il pollo non è tenero.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco, mescolando bene per creare una salsa cremosa. Non far bollire.
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Beef Stroganoff Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
