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Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat

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Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Bigné salati e dolci con ripieno cremoso di Gorgonzola e ricotta proteica, ricoperti di cioccolato fondente. Una versione fit e proteica del classico italiano, perfetta per chi ama il contrasto salato-dolce senza sensi di colpa.

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Tid

45m

Portioner

20 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

185 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienser

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Tillagning

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una placca con carta forno.

2

In un pentolino versate l'acqua e il burro, portate a ebollizione con un pizzico di sale.

3

Tolto dal fuoco, aggiungete la farina integrale mescolando vigorosamente fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo. Lasciate raffreddare per 2-3 minuti.

4

Incorporate le uova una alla volta, mescolando energicamente tra un'aggiunta e l'altra, fino a un impasto denso e brillante.

5

Trasferite l'impasto in una sac à poche e formate 20 bigné sulla placca, distanziandoli di 4 cm. Appiattite leggermente la punta di ciascuno con un dito bagnato.

6

Cuocete in forno per 20-25 minuti fino a doratura. Spegnete il forno, socchiudetelo e lasciate asciugare i bigné al suo interno per altri 10 minuti.

7

Sfornate e lasciate raffreddare completamente.

8

Nel frattempo, unite il Gorgonzola con la ricotta magra e il latte scremato in una ciotola, aggiungete pepe bianco q.b. e montate con una frusta fino a ottenere una crema liscia e fluida.

9

Con un coltellino piccolo, praticate un foro alla base di ogni bigné e farciteli con la crema di Gorgonzola e ricotta usando una sac à poche o un cucchiaino.

10

In un pentolino, scaldare la panna light a fuoco lento. Quando è calda, aggiungete il cioccolato fondente a pezzetti e mescolate fino a completo scioglimento (non superare i 45°C). Trasferite in una ciotola poco profonda.

11

Immergete metà di ogni bigné nella glassa di cioccolato, adagiateli su un piatto e lasciate indurire per 5 minuti. Se desiderato, decorate leggermente con pochi granelli di sale grosso.

12

Servite subito o conservate in frigorifero per massimo 2 ore.

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Matkultur

Historien om Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat

Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Bigné al Gorgonzola ricoperti di cioccolato Low Fat

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