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Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione

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Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione

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Scopri questi deliziosi biscottini salati, leggeri e ricchi di proteine, perfetti come snack sano!

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Tid

25m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

50g di mandorle non tostate
30g di Parmigiano Reggiano grattugiato
10g di foglie di basilico fresco
50g di yogurt greco magro
1 uovo
un pizzico di sale
un pizzico di pepe
scorza di 1/2 limone

Tillagning

1

Inizia tritando le mandorle non tostate in un mixer fino a ottenere una farina grossolana.

2

Aggiungi il Parmigiano grattugiato e le foglie di basilico tritate, mescolando bene.

3

Incorpora lo yogurt greco, l'uovo, il sale, il pepe e la scorza di limone, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per 10 minuti.

5

Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno fino a uno spessore di 5 mm.

6

Ricava 4-5 biscotti con un coppapasta di 4 cm di diametro.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, finché non saranno dorati.

Näringsvärden i korthet

200 kcal

Calorie

12 g

Proteine

8 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione

Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione un momento prima di servire.

FAQ

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Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Biscottini salati al basilico e mandorle - Versione

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