Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del cavolfiore chimichurri, arricchita con pollo grigliato e yogurt greco.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia il cavolfiore in cimette medie (circa 150g).
Condisci il cavolfiore con 5ml di olio EVO, sale e pepe, quindi trasferisci su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per 20 minuti, fino a quando è dorato.
Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con il prezzemolo, il basilico, l'aglio e l'aceto di vino rosso. Aggiusta di sale.
Griglia il petto di pollo e, una volta cotto, sbriciolalo.
Estrai il cavolfiore dal forno, trasferiscilo in un piatto e aggiungi il pollo grigliato.
Versa il condimento allo yogurt sul cavolfiore e mescola delicatamente per amalgamare.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cavolfiore Chimichurri Light - Rivisitazione Argentina är en mycket omtyckt rätt inom Argentina-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
