Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione della challah vegan rielaborata con farina di mandorle, eritritolo e frutta secca ridotta per mantenere lo spirito dolce dell'originale riducendo drasticamente carboidrati e calorie. Mantiene la struttura intrecciata in miniatura per un'esperienza autentica.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountAttivare il lievito: scaldare 50 ml d'acqua a 37°C con 1/4 cucchiaino di zucchero e 2 g di lievito fresco per 2 minuti.
Impastare manualmente in ciotola: farina di mandorle 40 g, eritritolo 7 g, olio 5 g, frutta secca 15 g (albicocche e uvetta), sale 1 pizzico e il lievito attivato. Lavorare fino a ottenere un impasto liscio.
Lievitazione: coprire e far lievitare 30 minuti a temperatura ambiente fino al raddoppio.
Formatura: dividere l'impasto in 3 piccoli filoncini e intrecciarli, posizionare su carta forno. Lasciar riposare 20 minuti.
Spennellatura e cottura: mescolare 1 cucchiaio di bevanda vegetale con 1/2 cucchiaino di eritritolo, spennellare il pane e cuocere a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Challah Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
