Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/18511-hash-brown-casserole-ii-DDMFS-4x3-6174-65b92ab62a98405ba380b0daec427770.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa casseruola di patate leggera e proteica, perfetta per il pranzo!
Tid
45m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola grande, mescola le patate a cubetti, la ricotta, il formaggio grattugiato, lo yogurt greco, la cipolla, la paprika, il sale e il pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto in una teglia da forno di medie dimensioni.
Cospargi la superficie con il pangrattato integrale.
Inforna per circa 30 minuti o fino a quando la superficie è dorata e croccante.
Servi caldo e gusta la tua casseruola di patate leggera!
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cheesy Hashbrown Casserole är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
