Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cioccolatini golosi e proteici con cuore di mandorla: la versione fit dei classici dolcetti al cocco, con meno zucchero e più proteine, perfetti per soddisfare il peccato di gola senza sensi di colpa.
Tid
20m
Portioner
24 portioner
Nivå
Media
132 kcal
Calorie
6 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountA bagnomaria, sciogliere il cioccolato fondente a 70% con l'olio di cocco, mescolando delicatamente fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Togliere dal fuoco e aggiungere le proteine in polvere, il cacao magro, il miele e l'essenza di vaniglia; mescolare bene fino a incorporare completamente la polvere.
Aggiungere un pizzico di sale marino per esaltare i sapori e mescolare ancora.
Trasferire l'impasto in una ciotola e riporre in congelatore per 15 minuti, fino a quando non diventi maneggiabile ma ancora morbido.
Nel frattempo, versare la farina di cocco in un piatto piano.
Prelevare l'impasto dal congelatore e formare 24 palline di circa 18 g l'una; al centro di ogni pallina, inserire una mandorla intera.
Passare delicatamente ogni pallina nella farina di cocco, pressando leggermente affinché aderisca bene.
Disporre i cioccolatini in pirottini di carta e conservare in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.
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Matkultur
Cioccolatini ai wafer e cocco Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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