Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/81108-classic-macaroni-salad-mfs-033-23e4b38a9ff046ccb39cc7fc5bbfc7d3.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dell'insalata di pasta, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
25m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountCuoci la pasta integrale in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, scolala e lasciala raffreddare.
In una ciotola grande, mescola lo yogurt greco, la senape, l'aceto di mele e il miele fino a ottenere una salsa omogenea.
Aggiungi la pasta raffreddata alla ciotola con la salsa e mescola bene.
Incorpora le verdure: zucchina, carota, peperone, piselli e cipollotto.
Regola di sale e pepe a piacere.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Classic Macaroni Salad Protein är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
