Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
26m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
198 kcal
Calorie
7 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180 °C.
In una ciotola, sbatti leggermente l'uovo con 35 g di eritritolo e 5 ml di olio EVO fino a ottenere un composto omogeneo; aggiungi la vaniglia.
In un'altra ciotola, mescola 45 g di farina integrale, 45 g di farina 00, 5 g di lievito chimico e un pizzico di sale.
Incorpora gli ingredienti secchi al composto umido, quindi versa 40 ml di latte scremato fino a raggiungere una consistenza cremosa.
Versa l'impasto in una monoporzione di carta per cupcake posta in uno stampo o vasetto resistente al forno.
Cuoci 15-16 minuti fino a quando uno stuzzicadenti inserito esce pulito; raffredda su una griglia.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cupcake americano light alla vaniglia är en mycket omtyckt rätt inom Americana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
