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Lätt, Kinesisk

Fried Prawns in Soy Sauce

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Fried Prawns in Soy Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri i gamberi al vapore con una salsa di soia leggera, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per una cena sana e leggera!

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Tid

20m

Portioner

2 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

300 g di gamberi sgusciati
1 cucchiaio di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 cucchiaio di cipollotto fresco tritato
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
pepe nero a piacere

Tillagning

1

Inizia sciacquando i gamberi sotto acqua corrente fredda e asciugali bene con della carta da cucina.

2

In una ciotola, mescola i gamberi con la salsa di soia, lo zenzero grattugiato, il succo di limone e un pizzico di pepe nero, lasciandoli marinare per circa 5 minuti.

3

Porta a ebollizione dell'acqua in una pentola e prepara un cestello per la cottura a vapore.

4

Posiziona i gamberi marinati nel cestello e cuocili a vapore per circa 5-7 minuti, finché non diventano rosa e opachi.

5

Nel frattempo, scalda l'olio di sesamo in una padella a fuoco medio e aggiungi il cipollotto tritato, facendo soffriggere per 1-2 minuti fino a quando diventa fragrante.

6

Servi i gamberi al vapore su un piatto, guarnendoli con il cipollotto rosolato e un filo di olio di sesamo.

Näringsvärden i korthet

320 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Fried Prawns in Soy Sauce

Fried Prawns in Soy Sauce è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Fried Prawns in Soy Sauce un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Fried Prawns in Soy Sauce in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Fried Prawns in Soy Sauce

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