Hälsosamma förvandlingar
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi gamberetti al forno, croccanti e leggeri, perfetti per una cena sana e gustosa!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, unisci la farina di riso integrale, l'amido di mais, un pizzico di sale e pepe.
Crea un incavo al centro e versa l'albume d'uovo e l'acqua frizzante, mescolando delicatamente fino ad ottenere una pastella liscia.
Asciuga i gamberetti con carta da cucina e immergili nella pastella, lasciando scoperte le code.
Posiziona i gamberetti sulla teglia preparata, spruzzali con un po' d'olio d'oliva.
Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non risultano dorati e croccanti.
280 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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Matkultur
Gamberetti Tempura Light Croccanti è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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