Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tutustu uunissa kypsennettyihin rapeisiin katkarapuihin, jotka ovat kevyitä ja proteiinipitoisia – täydellisiä terveelliseen illalliseen!
Aika
25m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
250 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Cuoci la quinoa in acqua salata e, una volta pronta, scolala.
In una ciotola, mescola la quinoa cotta con la farina di riso, sale e pepe.
In un'altra ciotola, sbatti l'albume con il succo di limone.
Asciuga i gamberetti con carta da cucina e immergili prima nell'albume e poi nel mix di quinoa e farina.
Disponi i gamberetti su una teglia rivestita di carta forno e spruzzali con un cucchiaino di olio d'oliva.
Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non saranno dorati e croccanti.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Rapeat kevyet tempura-katkaravut on erittäin rakastettu Giapponese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä, voit käyttää couscousia tai speltiä erilaisen version saamiseksi.
Ehdottomasti, se on kevyt ja proteiinipitoinen, täydellinen terveelliseen illalliseen.
Kyllä, voit pakastaa katkaravut ennen niiden kypsentämistä.
Toki! Voit lisätä mausteita kuten paprikaa tai valkosipulijauhetta ekstra maun saamiseksi.
Kyllä, käyttämällä riisijauhoja ja kvinoaa se on täysin gluteeniton.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
