Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/514396-3bfe403198514b14931af2f0831ba378.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del famoso Pollo alla General Tsao, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il pollo con la salsa di soia e lascia marinare per 10 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo e aggiungi l'aglio e lo zenzero, rosolando per un minuto.
Aggiungi il pollo marinato e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.
In una ciotola a parte, mescola il brodo di pollo, il miele, la maizena e l'aceto di riso.
Versa il composto di brodo nella padella e mescola bene, continuando a cuocere finché la salsa non si addensa.
Aggiungi i cipollotti e il peperoncino secco, amalgama e cuoci per altri 2 minuti.
Servi caldo con riso integrale o verdure al vapore.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
General Tsao's Chicken Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Cinese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
