Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una granita rinfrescante e proteica che combina l'acidità del lime con le note floreali dell'ibisco, arricchita da yogurt greco cremoso e un tocco di dolcezza naturale. Perfetta per chi cerca un dolce light ma saziante.
Tid
25m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
148 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPortare l'acqua a ebollizione in un pentolino a fuoco medio-alto. Aggiungere i fiori di ibisco secchi, spegnere il fuoco e coprire. Lasciare in infusione per 8-10 minuti fino a ottenere un colore rosso intenso.
Filtrare l'infuso attraverso un colino a maglie fini in una ciotola, scartando i fiori. Aggiungere il miele mentre il liquido è ancora caldo e mescolare fino a completo scioglimento.
Incorporare il succo fresco di lime e la gelatina di agar-agar, mescolare energicamente per 2-3 minuti per evitare grumi. Fare intiepidire a temperatura ambiente per circa 5 minuti.
Suddividere il composto in 4 stampini per ghiaccio o in un contenitore basso, coprire con pellicola trasparente e riporre in congelatore per 4-5 ore, mescolando con una forchetta ogni 90 minuti per creare una texture cremosa e granulosa.
Nel frattempo, preparare un recipiente con lo yogurt greco, aggiungere un pizzico di sale e un poco di scorza di lime grattugiata. Mescolare e conservare in frigorifero.
Al momento di servire, estrarre il contenitore dal congelatore. Con una forchetta, grattare la granita per spezzettarla ulteriormente, creando una texture simile a cristalli fini.
Disporre la granita nei bicchieri, aggiungere un cucchiaio di yogurt greco condito sulla superficie, decorare con more fresche e foglioline di menta. Servire immediatamente.
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Matkultur
Granita all'ibisco e lime Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
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Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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