Tasty Table Diary

Media, Grekisk

Greek Lemon Cake

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Greek Lemon Cake

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la torta al limone greca in versione leggera e proteica, perfetta per una dolce coccola sana!

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Tid

1h

Portioner

12 portioner

Nivå

Media

Ingredienser

150 g di farina di mandorle
100 g di yogurt greco magro
4 albumi d'uovo
2 tuorli d'uovo
50 g di dolcificante eritritolo
70 ml di succo di limone fresco
la scorza grattugiata di 1 limone
1 cucchiaino di lievito per dolci
un pizzico di sale

Tillagning

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti uno stampo da 10 pollici con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, il lievito e il sale. Metti da parte.

3

In una grande ciotola, monta gli albumi a neve ferma. Aggiungi lentamente il dolcificante e continua a montare fino ad ottenere un composto lucido.

4

In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con lo yogurt, il succo e la scorza di limone fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Incorpora gradualmente la miscela di farina nel composto di tuorli, mescolando delicatamente.

6

Infine, unisci gli albumi montati, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto per non smontare il composto.

7

Versa l'impasto nello stampo preparato e inforna per 30-40 minuti, o finché uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare nel forno per 10 minuti prima di trasferire su una griglia per completare il raffreddamento.

Näringsvärden i korthet

230 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Greek Lemon Cake

Greek Lemon Cake è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Greek Lemon Cake un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Greek Lemon Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Greek Lemon Cake

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