Hälsosamma förvandlingar
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Klubb Norvegese, perfetta per un pranzo sano e sostanzioso!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
In una ciotola, unisci il cavolfiore grattugiato, la patata dolce grattugiata e la farina di ceci, aggiungendo sale, pepe e le erbe aromatiche.
Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo e denso.
Prendi una porzione di impasto e forma una pallina attorno al dado di petto di pollo, assicurandoti di coprire completamente il ripieno.
Porta a ebollizione un litro di acqua salata in una pentola e immergi delicatamente il klubb. Fai sobbollire per circa 15 minuti, finché non galleggia.
Estrai il klubb con una schiumarola e lascialo scolare su un piatto.
Servi caldo con un filo d'olio extravergine d'oliva e una spolverata di pepe nero.
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Matkultur
Klubb Norvegese High- è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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