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Lätt, Norsk

Krumkake II

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Krumkake II

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica dei classici Krumkake norvegesi, perfetti per una dolce pausa!

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Tid

35m

Portioner

18 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

3 albumi d'uovo
30 g di eritritolo
50 g di farina di mandorle
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
60 ml di latte di mandorla non zuccherato

Tillagning

1

In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza lucida e spumosa.

2

In un'altra ciotola, mescola la farina di mandorle con il cardamomo.

3

Incorpora gradualmente il mix di farina agli albumi, alternando con il latte di mandorla fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Riscalda la piastra per Krumkake a fuoco medio.

5

Versa un cucchiaio di impasto al centro della piastra e chiudi il coperchio, cuocendo per circa 30 secondi per lato, fino a doratura.

6

Rimuovi delicatamente il Krumkake dalla piastra e arrotolalo attorno a un cilindro per dargli forma. Ripeti fino a esaurimento dell'impasto.

Näringsvärden i korthet

70 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

9 g

Carboidrati

2.5 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Krumkake II

Krumkake II è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Krumkake II un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Krumkake II in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Krumkake II

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