Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della Maicena Portoricana, un dolce cremoso e delizioso!
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
14 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di mandorla e il cacao a fuoco medio, mescolando bene fino a sciogliere completamente il cacao.
In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo e leggero.
Versa lentamente il latte caldo nel composto di tuorlo, mescolando continuamente per evitare la cottura del tuorlo.
Riporta il composto nel pentolino e aggiungi le proteine in polvere, mescolando a fuoco basso per 8-10 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa in una ciotola e lascia raffreddare per qualche minuto prima di gustare.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Maicena Portoricana är en mycket omtyckt rätt inom Portoricana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
