Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, marinare il pollo con l'acqua, l'olio di sesamo e l'amido di mais per 5 minuti.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e cuocere l'uovo sbattuto, mescolando, fino a renderlo strapazzato. Trasferire su un piatto e tenere da parte.
Nella stessa padella, cuocere il pollo marinato a fuoco medio-alto per circa 6-7 minuti, fino a doratura. Trasferire il pollo su un piatto.
Aggiungere il cavolo, i funghi e l'aglio nella padella e saltare per 3-4 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Riunire pollo, uovo e verdure nella padella, aggiungere la salsa di soia e l'aceto di riso e cuocere per altri 2-3 minuti, mescolando bene.
Servire caldo, guarnendo con cipollotto fresco.
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Matkultur
Moo Shu Chicken Low-Carb är en mycket omtyckt rätt inom Cinese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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